SoneSee

အသက်အရွယ်ကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်ထဲမှာ မတ်တပ်ရပ်တာ များလို့ပဲဖြစ်ဖြစ် ခြေသလုံးနဲ့ ပေါင်တွေမှာ အကြောစိမ်းတွေ ထောင်တက်လာတာ၊ အကြောတွေ ထုံးလာတာ (Varicose Veins) တွေဟာ ကြည့်ရဆိုးရုံတင်မကဘဲ ခြေထောက်ကိုလည်း လေးလံ နာကျင်စေပါတယ်။ အခုဖော်ပြပေးမယ့် နည်းလမ်းလေးကတော့ "အကြောထုံး အဖျက်ဆေး" လို့တောင် တင်စားရလောက်အောင် ထိရောက်တဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ခွဲစိပ်စရာမလို၊ ငွေကုန်ကြေးကျ အများကြီးမရှိဘဲ ခဲဖျက်နဲ့ ဖျက်လိုက်သလိုမျိုး ဖောင်းကြွနေတဲ့ အကြောတွေကို တဖြည်းဖြည်း မှေးမှိန်ပျောက်ကွယ်သွားစေမှာပါ။ လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ- 1. ကြက်သွန်ဖြူ - ၆ တက် (ပါးပါးလှီးထားပါ) 2. သံပရာရည် သို့မဟုတ် လိမ္မော်ရည် - အနည်းငယ် 3. သံလွင်ဆီ - စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်- • ဖန်ပုလင်းသန့်သန့်တစ်ခုထဲကို လှီးထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ၊ သံလွင်ဆီနဲ့ သံပရာရည်တို့ကို ထည့်လိုက်ပါ။ • ပုလင်းကို သေချာပိတ်ပြီး (၁၂) နာရီခန့် နှပ်ထားပေးပါ။ • အသုံးမပြုခင် ပုလင်းကို သေချာလှုပ်ပြီး ဆေးရည်ကို လက်ချောင်းလေးတွေနဲ့ ယူပါ။ • အကြောထုံးနေတဲ့ နေရာတွေကို စက်ဝိုင်းပုံစံအတိုင်း (၁၅) မိနစ်ခန့် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ • ပြီးရင်တော့ ပတ်တီး သို့မဟုတ် အဝတ်သန့်သန့်လေးနဲ့ ပတ်ထားပြီး တစ်ညသိပ်ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းကို နေ့စဉ်ပုံမှန် လုပ်ဆောင်ပေးမယ်ဆိုရင် ရက်သတ္တပတ် အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ ဖောင်းကြွနေတဲ့ အကြောတွေ မှေးမှိန်သွားပြီး ခြေထောက်တွေ ပေါ့ပါးလာတာကို ခံစားရမှာပါ။ သဘာဝနည်းလမ်းဖြစ်လို့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလည်း ကင်းဝေးစေပါတယ်နော်။ ဒီဆေးနည်းလေးက အသုံးဝင်တယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့ မိသားစုဝင်တွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကိုပါ မျှဝေပေးလိုက်ပါဦးရှင်။ 🥰 #yoyocooking #ကျန်းမာရေး #ဆေးနည်း #အကြောထုံး #အကြောပြတ် #သဘာဝဆေးနည်း