SoneSee

ဖလံတောင်ဝှေးဟာ ဒီလောက်အထိ အစွမ်းထက်လိမ့်မယ်လို့ ကျွန်တော် မထင်ထားခဲ့ဘူး။ ရှေးလူကြီးများက ဖလံတောင်ဝှေးမြစ်ကို ထောင်းထုပြီး နှာစေး၊ ချောင်းဆိုး၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ အစာမကြေ၊ လေထိုးလေနာ၊ အရေပြားနာများနှင့် မြွေကိုက်ခြင်းတို့အတွက် အိမ်သုံးဆေးမြီးတို အဖြစ် ကုသလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး။ အမျိုးသား/အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးအတွက် အသုံးပြုပုံ • သားအိမ်နှင့် ဆိုင်သောဝေဒနာများ: အမျိုးသမီးများတွင် ဖြစ်တတ်သည့် သားအိမ်လျှောခြင်း၊ သားအိမ်ကျခြင်းနှင့် သားအိမ်အောင့်ခြင်းများအတွက် လည်းကောင်း၊ အမျိုးသားများတွင် ဖြစ်တတ်သည့် အူကျခြင်းနှင့် တိုနာရောဂါများအတွက် လည်းကောင်း ဖလံတောင်ဝှေးကို အခြောက်လှန်းကာ အမှုန့်ပြုလုပ်ပါ။ ထို့နောက် အုန်းဆီနှင့် ရောစပ်၍ စအိုနှင့် ဆီးစပ်တစ်ဝိုက်ကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ • ရင်သားကျိတ်: အမျိုးသမီး (အပျိုကြီး) များတွင် ဖြစ်လေ့ရှိသော ရင်သားအဆီကျိတ်များအတွက် အပင်အနုအရင့်ကို ထုခြေ၍ အကျိတ်ပေါ် အုံပေးကာ အဝတ်ဖြင့် စည်းထားပါက အကျိတ်ကို ကြေစေပါတယ်။ ဆေးဖက်ဝင် ချက်ပြုတ်စားသောက်နည်းများ တစ်နှစ်မှ တစ်ကြိမ်သာ ပေါ်ထွက်တတ်သော ရာသီစာ ဖလံတောင်ဝှေးကို အောက်ပါအတိုင်း ဆေးဖက်ဝင်အောင် ချက်စားနိုင်ပါတယ်- 1. နို့တိုက်မိခင်များအတွက်: နို့မထွက်ခြင်း၊ နို့ပူခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် နို့ချောင်းပိတ်ခြင်း စသည့်ပြဿနာများအတွက် ဟင်းခါး ချက်စားပေးပါ။ 2. နှလုံးအားနည်းသူများအတွက်: နှမ်းဆီစစ်စစ် ဖြင့် ကြော်စားပါက ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် နှလုံးတုန်ဝေဒနာကို သက်သာစေပါတယ်။ 3. ကာမအားတိုးစေရန်: ငါးခူ နှင့် ရော၍ ချက်စားပေးနိုင်ပါတယ်။ 4. သွေးဝမ်းရောဂါအတွက်: ငါးသိုင်း သို့မဟုတ် ပုစွန် နှင့် တွဲဖက်ချက်စားပါ။ 5. ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး: အမဲသား နှင့် ချက်စားပါက ဆီးရွှင်စေပြီး ကျောက်ကပ်ကို အကျိုးပြုပါတယ်။ 6. ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ: ရေကြက်သား နှင့် ချက်စားပါက ဆီးကျောက်တည်ခြင်း၊ ဆီးပူ၊ ဆီးအောင့်ခြင်းနှင့် ဆီးဝါခြင်းတို့ကို ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ 7. လိပ်ခေါင်းရောဂါ: ပုစွန်စုတ်ဖွား လေးများနှင့် ကြော်စားပါက လိပ်ခေါင်းသွေးကျခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။ 8. သွေးဆုံးကိုင်ဝေဒနာ: ကင်ပွန်းချဉ်ရွက် နှင့် ရောကြော်စားပါက ဆံပင်ဖြူခြင်းနှင့် သွေးဆုံးကိုင်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။ 9. ဝမ်းမှန်စေရန်: အမျှင်ဓာတ် များပြားသောကြောင့် မကြာခဏ စားပေးခြင်းဖြင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း မှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အထူးကုထုံးများ • အမျိုးသားဒူလာရောဂါ: ဖလံတောင်ဝှေး အပင်နှင့်အမြစ်ကို သုံးခွက်တစ်ခွက်တင် ကျိုသောက်ပါ သို့မဟုတ် အမြစ်ဥကို ချင်း(ဂျင်း)၊ သကြားတို့နှင့် ရောစပ်ကျို၍ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် သောက်ပေးပါ။ • ဆီးချိုနှင့် ခါးနာရောဂါ: ဖလံတောင်ဝှေး ပဉ္စငါးပါး ကို ငရုတ်ကောင်း နှစ်စေ့ထည့်၍ ဆူပွက်အောင် ကျိုချက်သောက်သုံးပါ။ ၎င်းသည် ခါးနာသူများနှင့် ဆီးချိုကြောင့် ကျောက်ကပ်အားနည်းသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။ • ခွန်အားပြည့်ဝစေရန်: နာလန်ထစ လူနာများအတွက် အပင်အခြောက်မှုန့်ကို ပျားရည်၊ ထောပတ် တို့နှင့် တေ၍ ညအိပ်ရာဝင်တိုင်း တစ်ဇွန်းစားပေးပါ။ ရက်သတ္တပတ် အနည်းငယ်အတွင်း ခွန်အား သိသိသာသာ ပြည့်ဝလာပါလိမ့်မည်။ #yoyocooking