SoneSee

သံပရာရည်၊ ပျားရည်၊ ရေနွေးနွေးကို ၁၀ ရက် မှန်မှန်သောက်ပါ... ခန္ဓာကိုယ် ပြောင်းလဲမှုကို သိသိသာသာ မြင်တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ✨ ✅ လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ • သံပရာသီး ၁ လုံး • ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း • ရေနွေးနွေး ၁ ဖန်ခွက် အားလုံးကို ရောမွှေပြီး "နွေးနွေး၊ ချိုချို၊ အချဉ်ဓာတ် မျှတတဲ့ အရသာလေးက တစ်နေ့တာလုံး လန်းဆန်းတက်ကြွစေပါတယ်" 🥤 သံပရာရည်၊ ပျားရည်၊ ရေနွေးနွေးကို ရက်ဆက် ၁၀ ရက် သောက်သုံးခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးများ... 1. အူလမ်းကြောင်း လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဝမ်းမှန်စေဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ 2. ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးပြီး ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစေပါတယ်။ 3. သံပရာသီးက ဗီတာမင် C ရရှိလို့ အသားအရေကို ဝင်းပကြည်လင်စေပါတယ်။ 4. မောပန်းမှုကို လျော့နည်းစေပြီး ပျားရည်က ခန္ဓာကိုယ်ကို အားအင်တွေ ပြည့်ဝစေပါတယ်။ 5. ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အဆီပိုတွေကို ပိုမို လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။ 6. အိပ်ယာနိုးတဲ့အခါ လေပွတာ၊ လေအောင့်တာတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ 7. ဗိုက်ပြည့်နေစေတဲ့အတွက် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာမှာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ 8. ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဖျားနာတာမျိုး လွယ်လွယ်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ 9. သွေးလည်ပတ်မှု အားကောင်းစေပြီး တစ်ကိုယ်လုံးကို နွေးထွေးစေပါတယ်။ 10. စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ချပေးပြီး ဦးနှောက်ကို လန်းဆန်းစေပါတယ်။ ✨ "၁၀ ရက်သာ ကြိုးစားကြည့်ပါ... ပြီးရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကျေးဇူးတင်စကား ပြောလာပါလိမ့်မယ် 🍯🍋" မိတ်ဆွေများအားလုံး ကျန်းမာချမ်းသာပြီး အနာရောဂါမှ ကင်းဝေးကြပါစေခင်ဗျာ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #MyanmarCelebrityNow #fblifestyle