SoneSee

မျက်စိအောင့်ခြင်း၊ စာဖတ်လျှင် ခဏအတွင်း မူးဝေခြင်းတို့သည် ရေတိမ်ရောဂါ၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ယခုခေတ်တွင် ရေတိမ်ကို အခမဲ့ခွဲစိတ်ပေးနေသော်လည်း ခွဲစိတ်ရန် ကြောက်ရွံ့သူများ သို့မဟုတ် ရှေးနည်းကောင်းကို ယုံကြည်သူများအတွက် ရွှေဘုံလမ်း သမားတော်ကြီး ဦးဉာဏ်လွင် ပြန်လည်အသက်သွင်းပေးခဲ့သည့် ထိရောက်သော ကုထုံးလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါသည်။ ✅ လက်တွေ့အကျိုးထူးခဲ့သူများ ဦးစိုးသင်း (၂၀၀၂ ပေါ်ပြူလာဂျာနယ်): ရေတိမ်ရောဂါကို ကွမ်းရွက်ကုထုံးဖြင့် ပျောက်ကင်းကြောင်း ကိုယ်တိုင်ရေးသားခဲ့သည်။ နက္ခတ္တရောင်ခြည်ဂျာနယ်ပါဖြစ်ရပ်: ခွဲစိတ်ရန် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားခံရသည့် ရေတိမ်ရင့်နေသူတစ်ဦး (၈) လအတွင်း လုံးဝပျောက်ကင်းသွားခဲ့သည်။ ဒေါက်တာအောင်ကျော် (သွားဆရာဝန်): မျက်မှန်အလွန်ထူသော ကျောင်းသားတစ်ဦးကို ဤနည်းဖြင့် ကုသပေးရာ အောင်မြင်မှုရရှိခဲ့သည်။ ဗိုလ်မှူးဟောင်း မောင်ထူး: အစပိုင်းတွင် မဖြစ်နိုင်ဟု ဝေဖန်ခဲ့သော်လည်း မိမိကိုယ်တိုင် ရောဂါဖြစ်လာချိန်တွင် ဤနည်းဖြင့် ကုသရာ ပျောက်ကင်းသွားခဲ့ပါသည်။ 🍀 ကုသနည်းစနစ် (အဆင့်ဆင့်) ၁။ ပြင်ဆင်ပုံ ကွမ်းရွက်ကို သန့်စင်အောင်ဆေးကြောပြီး ပဲစေ့ခန့် အဝိုင်းလေးတစ်ခု ရအောင် ညှပ်ယူပါ။ ၂။ ကပ်နည်း ထိုကွမ်းရွက်ဝိုင်းလေးကို နှာခေါင်းနှင့် မျက်လုံးကြား ဒေါင့်ချိုး (မျက်ရည်ထွက်ပေါက်ရှိရာနေရာ) တွင် ကပ်ထားပေးရပါမည်။ မျက်ရည်ထွက်ပေါက်ကို လုံအောင်ပိတ်ထားပေးခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ၃။ အသုံးပြုရမည့် အချိန် အလုပ်လုပ်ရင်း၊ စာဖတ်ရင်းလည်း ကပ်ထားနိုင်ပါသည်။ ရောဂါရင့်နေသူများ နေ့ရော/ညပါ ကပ်ပေးပါ။ အနည်းဆုံးအနေဖြင့် ညဘက်အိပ်ချိန်တိုင်း မပျက်မကွက် ကပ်ပေးရပါမည်။ ၄။ သတိပြုရန် ဤနည်းသည် ချက်ချင်းပျောက်ကင်းခြင်းမျိုးမဟုတ်ဘဲ စိတ်ရှည်လက်ရှည် ပြုလုပ်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ တဖြည်းဖြည်းနှင့် သိသိသာသာ သက်သာလာပါလိမ့်မည်။ 🌟 ရှေးနည်းကောင်းလေး တိမ်မြုပ်မသွားစေရန်နှင့် ဝေဒနာရှင်များ သက်သာစေရန်အတွက် အကျိုးမျှော်၍ ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါသည်။ ကိုးကား- ဆရာကြီးသာဂဒိုးဆောင်းပါးမှ #yoyocooking #fblifestyle